Parce qu'on souhaite tous passer de bonnes nuits réparatrices et complètes malgré notre rythme de vie stressant et notre addiction aux écrans le soir, nous avons mis au point Rêves, synergie d'actifs favorisant une douce fin de soirée et un sommeil de qualité.
Mathilde
Dr en Pharmacie et Cofondatrice
Rêves

Rêves Nuits sereines(1) pour journées actives

7 Avis
Prix 25,90€ 90 gélules
  • Association unique de 4 plantes Bio : Passiflore, Valériane, Escholtzia et Mélisse Favorisent le sommeil et limitent les réveils nocturnes pour un sommeil réparateur
  • Avec de la mélatonine pour vous aider à resynchroniser vos cycles de sommeil
  • Apport de magnésium et de vitamines B pour apaiser les tensions de la journée et vous mettre dans les meilleurs dispositions pour bien dormir

 

Sans accoutumance



Plantes d'origine biologique 

Synergie de plantes, d'actifs, de vitamines et de minéraux

Ce que le produit fait :

  • Favoriser la relaxation et le bien-être propice à un bon sommeil
  • Vous aider à vous endormir sereinement
  • Limiter les réveils nocturnes

Ce que le produit ne fait pas :

  • Empêcher votre partenaire de ronfler à côté de vous
  • Déplacer la réunion stressante de demain matin
  • Vous faire rêver de Bradley Cooper


Disponible en pack

Composition et ingrédients

  • La mélatonine
  • La passiflore
  • La valériane
  • L'eschscholtzia
  • La mélisse
  • Le magnésium
  • La vitamine B6
  • La vitamine B9
  • La vitamine B12
  • Liste d'ingrédients

La mélatonine

La mélatonine, aussi appelée l'hormone du sommeil, est fabriquée par notre glande pinéale à partir de la sérotonine et des vitamines B6, B9 et B12. Physiologiquement, elle est sécrétée lorsque la luminosité baisse pour préparer notre corps à passer du mode éveil au mode sommeil. Elle est le chef d'orchestre de nos rythmes circadiens. Sa sécrétion peut être perturbée par le décalage horaire (jet lag) et la lumière bleue des écrans (télévision, tablettes, smartphones) utilisés le soir avant le coucher.

Tableau des compositions

Actifs QuantitéVNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence)
Mélatonine1,5mg/
Passiflore Bio (en EPS**)
** en Equivalence Plante Sèche
600mg/
Valériane Bio (en EPS**)
** en Equivalence Plante Sèche
600mg/
Escholtzia Bio (en EPS**)(1)
** en Equivalence Plante Sèche
600mg/
Mélisse Bio (en EPS**)15mg/
Magnésium sous forme bisglycinate90mg24%
Vitamine B6 sous forme pyridoxal-5-phosphate100µg100%
Vitamine B9 sous forme Quatrefolic®100µg100%
Vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine100µg100%
(pour 3 gélules)

Bénéfices

Rêves est une synergie de mélatonine, de plantes, de magnésium et de vitamines B qui vous permettra :
- de vous apaiser grâce au magnésium, aux vitamines B et à la mélisse afin de vous trouver dans les meilleurs dispositions pour un endormissement serein et sans stress
- d'induire le sommeil grâce à l'action de la mélatonine, de la valériane, de la passiflore et de l'escholtzia.
- de limiter les réveils nocturnes grâce à la valériane et l'escholtzia.

Conseils de cure

En cas de sommeil perturbé, de réveils nocturnes :
3 gélules le soir 30 minutes avant l'heure du coucher

Pour vous relaxer et vous aider à améliorer votre endormissement : 2 gélules le soir 30 minutes avant l'heure du coucher

Précautions d'emploi : Rêves n'est pas indiqué aux enfants de moins de 12 ans.
Pas de bonnes journées sans nuits sereines et réparatrices ! Notre rythme de vie, les enfants et le stress quotidien peuvent dérégler et altérer la qualité et la quantité de notre sommeil. Rêves existe pour limiter ces effets !

Questions fréquentes

  • Je suis smartphone addict et j'ai bien du mal à me passer des écrans le soir, Rêves peut-il vraiment m'aider?
    Qu'on se le dise, Rêves ce n'est ni de la poudre de Perlimpimpin ni un produit miracle ! Il est donc fondamental de travailler en parallèle votre hygiène de vie autour du sommeil pour tirer le maximum de bénéfices de votre cure Hollis. Nous vous recommandons donc de limiter au max du max tout écran idéalement dans les 2h avant l'heure du coucher (1h c'est mieux que rien). Nos tips : éviter la télévision et la tablette ou l'ordi dans votre chambre, faites le test de switcher la télé ou une série par un bouquin, des jeux (pas sur le tel, type Sudoku, mots fléchés), du coloriage de Mandala, une méditation guidée (via une appli ou vidéo YouTube), bref tout ce qui peut vous aider à diminuer les stimuli et la lumière bleue, deux choses qui freinent un bon endormissement. Avec tout cela en parallèle, Rêves sera la cerise sur le gâteau de votre soirée, et à vous le bonne nuit de sommeil réparatrice.
  • Je prends des somnifères pour m'aider à dormir, puis-je les remplacer par Rêves ?
    Si votre médecin vous prescrit des somnifères pour vous aider à dormir, nous vous recommandons de discuter avec lui sur la meilleure façon de diminuer les doses puis de l'arrêter. Ces médicaments présentent en effet souvent un effet d'accoutumance et un possible syndrome de sevrage si vous les stoppez du jour au lendemain, notamment si vous en prenez depuis un moment. Rêves peut tout à fait venir pour vous aider à diminuer puis arrêter leur utilisation tout en vous aidant à conserver un sommeil suffisant et de qualité, le mieux étant de faire cela avec l'aide de votre professionnel de santé référent.
  • Je suis hyper énervée le soir après ma journée, entre le boulot et ensuite les enfants et la maison à gérer, Rêves peut-il m'aider à retrouver un sommeil serein?
    En formulant Rêves nous avons travaillé à la fois sur des actifs qui agissent sur le sommeil et à la fois sur la nervosité, en choississant par exemple d'intégrer à la formule de la vitamine B6, du magnésium, de la mélisse qui sont tous connus et reconnus pour leurs propriétés apaisantes sur le stress et la nervosité. Parce qu'on sait qu'on ne peut pas bien dormir si on emmène au lit avec soi les tracas de la journée et l'énervement de la soirée. N'hésitez pas également si besoin à associer à Rêves notre formule Zen, à prendre elle dans la journée, et qui vous aidera à retrouver et conserver votre sérénité.
  • Je dors assez mal en ce moment mais j'ai peur de prendre Rêves et de devenir dépendant aux gélules. Qu'en est-il ?
    Excellente question ! La dépendance se fait selon deux processus : elle peut être physique, avec le corps qui réclame ; ou psychologique, avec par exemple le besoin de conserver une habitude et la peur de se passer un soir de somnifères pour s'endormir. Les somnifères médicamenteux pris sur une trop longue période (plus de 4 semaines) entraînent une dépendance psychologique et physique qui rend parfois compliqué d'arriver à les stopper. Rêves est un complément alimentaire à base de plantes, de mélatonine, de minéraux, de vitamines, qui redonnent à votre organisme tous les éléments dont il a besoin pour relancer des cycles de sommeil de qualité. Aussi il n'entraîne pas de dépendance physique. Par contre, si vous le prenez tous les soirs sur une longue période, vous pourriez aussi développer une dépendance psychologique et avoir peur qu'en l'arrêtant vous ne dormiez plus, donc continuer à le prendre non plus parce que vous en avez besoin mais par peur de l'arrêter. Notre conseil : vous fixer une durée maximale de 3 mois de cure non stop pour corriger votre problématique liée au sommeil, puis arrêter. Vous pourrez ensuite garder un flacon de Rêves dans un placard pour l'utiliser en cas d'insomnie ponctuelle récalcitrante ;).

Nos garanties de qualité

  • Nos choix de formulation
    Tous nos produits sont formulés de façon synergique par Mathilde, Dr en Pharmacie, sur la base des dernières études scientifiques.
    Nos gélules sont d'origine végétale et sans dioxyde de titane.
    Pas d'excipients dans nos produits : les actifs et c'est tout !
    Tous nos packs sont en verre et bouchon alu, nous avons fait le choix (sans concession) du 0 plastique.
  • Notre fabrication
    Tous nos compléments nutritionnels sont fabriqués par B-Pharma, une entreprise française nichée au coeur des Alpes françaises.
    Suivant les normes européennes très strictes, validée ISO 22000, notre partenaire met un place un plan de contrôle qualité HACCP extrêmement exhaustif, nous permettant de vous garantir une parfaite sécurité et traçabilité, pour chacun de nos 44 ingrédients et ce jusqu'au produit fini.
  • Nos ingrédients
    14 plantes sur 17 d'origine biologique et nos extraits de plantes sont réalisés chez Plantex, une entreprise française reconnue depuis 30 ans dans son expertise à proposer des extraits végétaux de haute qualité.
    Sels minéraux sous leur forme la plus biodisponible et la mieux tolérée au niveau digestif
    Vitamines sous leur forme la plus efficiente
Avis des clients
5,0 Basé sur 7 avis
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MS
25 mai 2021
Marjorie S.
France France
Nuit calme

Mes nuits sont clairement moins agitées. Mes réveils nocturnes sont beau coups plus occasionnels.

MS
25 mai 2021
Marjorie S.
France France
Nuit calme

Mes nuits sont clairement moins agitées. Mes réveils nocturnes sont beau coups plus occasionnels.

MS
25 mai 2021
Marjorie S.
France France
Nuit calme

Mes nuits sont clairement moins agitées. Mes réveils nocturnes sont beau coups plus occasionnels.