Le gattilier
Le gattilier est un arbuste méditerrannéen dont on utilise les baies (qui ressemblent à des grains de poivre) pour soulager les troubles du cycle féminin. Il possède des propriétés régulatrices de la prolactine (intéressante dans certains troubles de la fertilité) et une action rééquilibrante progesterone-like et anti-oestrogènes. Ses bénéfices sur les troubles du cycle, le syndrome pré-mentruel et les règles douloureuses sont bien documentées.
L'alchémille
L'alchémille est une plante de la famille des Rosacées aux multiples vertues pour la santé des femmes. Elle est utilisée pour soulager le syndrome pré-menstruel par son action progestérone-like, mais également dans les règles douloureuses ou hémorragiques car elle est astringente, calmante et hémostatique.
L'achillée millefeuille
L'achillée millefeuille est une plante vivace produisant comme son nom l'indique de nombreuses fleurs. Ces fleurs sont utilisées pour stopper les saignements (action hémostatique), pour calmer les spasmes et pour leur action emménagogue et décongestionnante de la région pelvienne, en faisant une plante phare de l'équilibre féminin.
Le curcuma
Le curcuma est une plante dont on utilise la racine depuis la nuit des temps dans les médecines orientales. Epice aux mille vertues, elle possède notamment des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Nous avons sélectionné un extrait de curcuma hautement concentré contenant plus de 95% de curcumine (le principe actif phare du curcuma) et surtout très bien assimilé au niveau digestif.
Le magnésium
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, nécessaire à plus de 300 réactions enzymatiques. Il joue un rôle primordial dans la synthèse des neurotransmetteurs, comme la sérotonine, et permet en cas de stress de mieux y faire face.
Notre magnésium est sous forme de sel de bisglycinate, afin de vous garantir la meilleure assimilation intestinale et une tolérance digestive idéale !
Le tryptophane
Le tryptophane est un acide aminé essentiel que l'on retrouve principalement dans la viande, les volailles ou encore le riz complet. Il est la brique de départ de la fabrication de la sérotonine, un neurotransmetteur sérénisant et qui améliore notre humeur et notre bien être. Il faut également de la sérotonine pour fabriquer la mélatonine, notre hormone du sommeil.
La vitamine B1
La vitamine B1, aussi appelée thiamine, joue un rôle fondamental dans le métabolisme énergétique (production d'énergie). Une étude américaine a mis en évidence que le risque de souffrir de syndrome pré-menstruel est réduit chez les femmes qui ont une alimentation riche en vitamine B1 et B2.
La vitamine B2
La vitamine B2, de son petit nom riboflavine, intervient en temps que cofacteur dans plus d'une centaine de réactions : utilisation des acides gras et des glucides pour produire de l'énergie, synthèse de la dopamine et de la sérotonine (qui nous procurent motivation et sérénité), cycle de l'homocystéine et détoxication hépatique (des oestrogènes par exemple). Une étude américaine a mis en évidence que le risque de souffrir de syndrome pré-menstruel est réduit chez les femmes qui ont une alimentation riche en vitamine B1 et B2.
La vitamine B3
La vitamine B3, ou niacine, est aussi comme la vitamine B2 un cofacteur essentiel aux réactions enzymatiques majeures de notre organisme. Elle intervient principalement dans la production d'énergie, la synthèse des neurotransmetteurs (dopamine et sérotonine) et la détoxication hépatique (dont celles des oestrogènes).
La vitamine B5
La vitamine B5, aussi nommée acide pantothénique, est un élément constitutif du coenzyme A, qui intervient dans le métabolisme des lipides, des acides aminés et des glucides. Elle participe aussi à la synthèse d'acétylcholine, le neuromédiateur de l'apprentissage et de la mémorisation.
La vitamine B6
La vitamine B6, existe sous différentes formes. Nous avons choisi la forme bioactive, le pyridoxal-5-phosphate qui, contrairement à la pyridoxine, est directement utilisable par votre organisme. La vitamine B6 est notamment indispensable à un bon équilibre émotionnel, en participant à la fabrication de dopamine (motivation), sérotonine (sérénité), GABA (calme) et de mélatonine (hormone du sommeil).