Magazine Hollis

Comment arrêter l’allaitement ?

L’arrêt de l’allaitement peut être un véritable casse-tête pour les mamans. Outre la culpabilité et le stress qu’il est susceptible d’engendrer, il peut également être source d’inconforts physiques, tels que...

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Allaitement et tire-lait : comment faire quand on a pas assez de lait ?

 Pour de nombreuses jeunes mamans, la peur de ne pas avoir assez de lait est très répandue. On utilise alors souvent le tire-lait pour donner un coup de pouce, mais...

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Complément alimentaire et allaitement : comment bien le choisir ?

Allaiter son enfant nécessite pour la maman un ajustement de ses besoins, à la fois en termes d’hydratation, d’alimentation mais également d’un point de vue des besoins en vitamines et...

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Les bienfaits de la choline

Parler de la choline et de cette vitamine aux multiples bienfaits, c’est d’abord raconter une histoire, celle d’un nutriment découvert au 19ème siècle, puis tombé dans l’oubli jusqu’aux années 2000....

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Comment limiter la chute de cheveux en post-partum ?

 La chute de cheveux qui survient en post-partum est une véritable hantise pour de nombreuses futures et jeunes mamans. Si l’on ne peut rien faire contre la chute de cheveux...

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Carence en fer et troubles digestifs, ce n’est pas une fatalité !

Règles hémorragiques, alimentation pauvre en fer, grossesse, post-partum, il existe de nombreux facteurs favorisants la carence en fer dans la vie d’une femme. Pourtant, nous sommes une grande majorité à...

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La fatigue en post partum : définitions, causes et conseils pour y faire face !

La période du post partum est probablement un des moments de vie les plus intenses et difficiles dans la vie d’une femme. Fatigue, manque de sommeil, charge mentale, stress, bouleversements hormonaux et identitaires se télescopent et s’additionnent durant ces premières semaines et mois qui suivent l’accouchement. Pour faire face à cette fatigue du post partum, petit tour d’horizon des principales causes et de nos conseils pour mieux y faire face !

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Post-Partum, Santé

Nos conseils pour mieux vivre votre post-partum

Qu'on se le dise, le post-partum est probablement l'une des périodes les plus intenses et difficile à traverser dans la vie d'une femme. Rempli de grands bonheurs mais aussi d'intense fatigue,...

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