La passiflore
Table des matières
Présentation de la passiflore
NOM SAVANT : Passiflora incarnata
NOM DE TOUS LES JOURS : Passiflore
PETIT NOM : “Fleur de la passion”
PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Parties aériennes
ACTIFS PRINCIPAUX : Flavonoïdes
TRADITIONNELLEMENT UTILISÉE POUR : Troubles du sommeil
Propriétés de la passiflore
La passiflore est une plante grimpante aux jolies fleurs originaires des Etats-Unis et du Mexique, récoltée à la fin de l'été. Ce sont ses feuilles qui sont communément utilisées en phytothérapie, mais la fleur et le fruit peuvent également l'être. La passiflore doit son nom de fleur de la passion au Moine Italien Jacomo Bosio (XVII ème siècle). Cette plante était utilisée à l'époque par les Aztèques pour soulager certaines blessures et ecchymoses mais également pour ses propriétés sédatives.
Aujourd'hui, cette plante est utilisée en phytothérapie comme sédatif dans les insomnies et les états anxieux. L'OMS la considère d'ailleurs comme un "sédatif léger efficace sur l'agitation nerveuse, les insomnies et l'anxiété".
La passiflore est donc traditionnellement utilisée dans les troubles mineurs du sommeil, pour faciliter l'endormissement et favoriser un sommeil réparateur. Des études ont d'ailleurs montré son efficacité pour prolonger la durée du sommeil chez la souris, ainsi qu'un effet sédatif. Cette plante n'entraîne aucune accoutumance et ne provoque pas de baisse de vigilance, contrairement aux somnifères classiques qui amènent un sommeil artificiel et peu réparateur. Elle est également parfois utilisée comme moyen de sevrage et comme substitut aux hypnotiques classiques, connus pour entraîner des effets très néfastes à long terme.
Également connue pour lutter contre le stress et l'anxiété, les flavonoïdes et les alcaloïdes qu'elle contient lui confèrent de puissantes propriétés relaxantes. La passiflore permet également de réduire les symptômes associés à l'anxiété tels les palpitations cardiaques ou les spasmes digestifs.
La passiflore est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes.
La qualité de notre passiflore
Notre passiflore est issue de l'agriculture biologique, cultivée sans pesticides ni engrais chimiques.
L'extrait que nous utilisons nous est fourni par Plantex, une entreprise française spécialisée dans les extractions végétales de qualité, certifiée ISO 22000.
Où trouver la passiflore ?
Vous pouvez retrouver les bienfaits de la passiflore dans notre formule Rêves , préconisé en cas de troubles du sommeil, et favoriser l'endormissement calme et serein. Dans Rêves, la passiflore sera associée à la valériane , l'escholtzia et la mélisse, plantes jouant également un rôle dans la lutte contre les troubles du sommeil.
