Le D-Mannose, une solution anti-cystite !

Le D-Mannose est l’un des actifs les plus étudiés et documentés pour soulager les gênes urinaires. Ultra efficace et sans effet indésirable, c’est un nutriment clé pour lutter efficacement contre les cystites. Tour d’horizon de ses bénéfices !

     

    Le D-Mannose, qu’est-ce que c’est ?

    Le D-Mannose est un sucre simple similaire au glucose de par sa formule chimique, mais qui possède une structure dans l’espace différente qui le rend bien spécifique !

    Il est non utilisable par notre corps, et lorsqu’on le consomme il est directement éliminé au niveau rénal puis par les voies urinaires.



    Comment agit le D-Mannose ?

    Escherichia coli est une bactérie qui, en s’accrochant grâce à de petites pinces aussi appelées “pili” ou “fimbrae” dans nos voies urinaires, génère une inflammation locale et peut ainsi proliférer et se multiplier. C’est alors l’infection urinaire (lire l'article sur les causes de l'infection urinaire) et son lot de symptômes. (lire l'article sur les symptômes de la cystite)

    Le D-Mannose possède en fait un des composants du site d’ancrage sur lequel s’accroche la bactérie dans notre vessie quand elle tente de la coloniser.

    En rajoutant ce sucre dans les voies urinaires, la bactérie s’y accroche en pensant adhérer à la paroi de notre vessie. En présence d’une quantité suffisante de D-Mannose, la bactérie Escherichia coli est en quelque sorte “inactivée”, elle n’a plus la capacité de s’ancrer. Il suffit ensuite de vider la vessie en allant uriner pour l’éliminer.

     

    Le D-Mannose agit donc comme un leurre pour la bactérie Escherichia coli. Il permet à la fois d’éviter l’accrochage de la bactérie et donc l’inflammation de la vessie, et de favoriser une élimination accrue du germe pathogène.

    Quelles sont les études scientifiques sur le D-Mannose?

    Plusieurs études ont démontré l’efficacité du D-Mannose dans la prise en charge des infections urinaires et la prévention des récidives.

    Une méta-analyse de 2020 (1) a mis en évidence sa capacité à diminuer les récidives versus placebo, et souligne son absence d’effets indésirables, notamment en comparaison avec l’utilisation d’antibiotiques dans cette même indication.

    Un autre article (2) a passé en revue les différentes études utilisant le D-Mannose et relève que quelque soit la façon dont il est utilisé, seul ou en association avec d’autres actifs, le traitement par D-Mannose permet une diminution des symptômes.

    D’autres études ont documenté son action associée à la Canneberge, ou encore à des probiotiques et notamment certaines souches de Lactobacilles.

    Les actifs synergiques avec le D-Mannose en cas de cystites

    Très intéressant pour favoriser la non-adhésion du germe Escherichia coli au niveau urinaire et favoriser son élimination dans les urines, le D-Mannose peut être associé :
    - à la canneberge, riche en PAC (Pro Anti-Cyanidols), qui possèdent la propriété de favoriser le décrochage des germes au niveau des parois de la vessie.
    - à des plantes antiseptiques urinaires, comme la bruyère ou la busserole, qui permettent de limiter la multiplication et la prolifération du germe
    - à des probiotiques, comme les Lactobacilles, qui viennent réensemencer les voies urinaires, et éviter ainsi de nouvelles récidives.

     

    Où trouver le D-Mannose ?

    Vous pouvez retrouvez les bienfaits du D-Mannose dans notre formule Urinaire.



    Ressources

    (1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32497610/

    (2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35815191/ 

    Mathilde,
    Co-fondatrice Hollis et docteur en Pharmacie

    A lire aussi

    Le gattilier, le grand régulateur des troubles féminins

    Le gattilier est une plante majeure de la régulation hormonale féminine. Syndrome prémenstruel (SPM), infertilités, arrêt de la lactation ou encore péri-ménopause, tour d’horizon de ses bienfaits ! Le gattilier...

    Lire l'article

    L’onagre, une mine de bienfaits pour les femmes

    L’huile d’onagre est un véritable couteau suisse pour les femmes. Bénéfique aussi bien pour la peau, qu’en cas de syndrome prémenstruel, pour favoriser la conception ou accompagner la ménopause, elle...

    Lire l'article
    Ingrédients, Probiotiques

    Lactobacillus crispatus

    Description Lactobacillus crispatus est un probiotique de la famille des Lactobacilles. Lactobacillus crispatus est une souche majoritairement présente dans la flore vaginale des femmes. Elle représente jusqu'à  la moitié des Lactobacilles...

    Lire l'article
    Ingrédients, Probiotiques

    Lactobacillus gasseri

    Description Lactobacillus gasseri est un probiotique de la famille des Lactobacilles. Lactobacillus gasseri est une bactérie lactique retrouvée principalement dans la flore intestinale et vaginale. Cependant, sa concentration dans notre organisme...

    Lire l'article
    Ingrédients, Probiotiques

    Lactobacillus acidophilus

    Description Lactobacillus acidophilus est un probiotique de la famille des Lactobacilles.C'est une bactérie lactique présente naturellement dans le microbiote digestif, oral et dans la flore vaginale. Il est aussi retrouvé dans...

    Lire l'article
    Ingrédients, Probiotiques

    Lactobacillus reuteri

    Description Lactobacillus reuteri est un probiotique de la famille des Lactobacilles. Il est présent naturellement dans le tractus gastro-intestinal et les voies urinaires. Malheureusement, depuis quelques dizaines d’années, Lactobacillus reuteri est...

    Lire l'article
    Ingrédients, Probiotiques

    Les probiotiques

    Qu’est-ce qu’un probiotique ? L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit les probiotiques comme étant « des microorganismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantités adéquates, sont bons pour la...

    Lire l'article

    La tyrosine

    Qu’est ce que la tyrosine ? La tyrosine est un acide aminé non essentiel, c'est à dire qu'il peut être produit dans l’organisme grâce à la phénylalanine (acide aminé essentiel...

    Lire l'article
    Actifs, Ingrédients

    Le tryptophane

    Qu’est ce que le tryptophane ? Le tryptophane est un acide aminé essentiel.Il n’est donc pas synthétisé par l’organisme et doit être fourni par l’alimentation grâce aux protéines. En effet,...

    Lire l'article
    Actifs, Ingrédients

    Les bienfaits de la mélatonine

    Qu’est ce que la mélatonine ? La mélatonine, aussi appelée “hormone du sommeil”, est sécrétée par notre glande pinéale située à la base de notre cerveau,  sous l’influence de la...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B12

    A quoi sert la vitamine B12 dans notre organisme? La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, se retrouve exclusivement dans des aliments d’origine animale.Elle joue un rôle primordial dans la fabrication...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B9

    A quoi sert la vitamine B9 dans notre organisme? La vitamine B9, aussi appelée acide folique ou folates, joue de nombreux rôles dans notre organisme.Elle participe au métabolisme des acides...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B6

    A quoi sert la vitamine B6 dans notre organisme? La vitamine B6 est indispensable pour pouvoir utiliser nos réserves de glycogène (glucides réserves d’énergie rapide stockés dans nos muscles et...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B5

    A quoi sert la vitamine B5 dans notre organisme? La vitamine B5, aussi nommée acide pantothénique, est un élément constitutif du coenzyme A, qui intervient dans le métabolisme des lipides,...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B3

    A quoi sert la vitamine B3 dans notre organisme? La vitamine B3, aussi appelée niacine ou vitamine PP, est une vitamine fondamentale pour que les réactions enzymatiques majeures de notre...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B2

    A quoi sert la vitamine B2 dans notre organisme? La vitamine B2, de son petit nom riboflavine, intervient en temps que cofacteur dans plus d'une centaine de réactions : métabolisme...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine B1

    A quoi sert la vitamine B1 dans notre organisme? La vitamine B1, aussi appelée thiamine, joue un rôle fondamental dans le métabolisme énergétique. Associée à l'acide alpha-lipoïque, elle permet en...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine E

    A quoi sert la vitamine E dans notre organisme? La vitamine E est le terme générique pour désigner un ensemble de nutriments, les tocophérols et les tocotriénols.  La vitamine E...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine C

    A quoi sert la vitamine C dans notre organisme? La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est un antioxydant puissant intervenant comme piégeur de radicaux libres, responsables de dégâts et...

    Lire l'article
    Vitamines

    La vitamine A

    A quoi sert la vitamine A dans notre organisme? La vitamine A existe sous 2 formes principales : la vitamine A sous forme de rétinol, qu'on trouve dans les aliments...

    Lire l'article
    Plantes

    La busserole

    Présentation de la busserole NOM SAVANT : Arctostaphylos uva-ursi NOM DE TOUS LES JOURS : Busserole PETIT NOM : “Raisin d’ours” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : FeuillesACTIFS PRINCIPAUX : Hétérosides phénoliques (arbutoside), tanins...

    Lire l'article
    Plantes

    La canneberge

    Présentation de la canneberge NOM SAVANT : Vaccinium macrocarpon NOM DE TOUS LES JOURS : Canneberge ou Cranberry PETIT NOM : “Cranberry” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : FruitsACTIFS PRINCIPAUX : Proanthocyanidines (PAC) TRADITIONNELLEMENT...

    Lire l'article
    Plantes

    La bruyère

    Présentation de la bruyère NOM SAVANT : Erica cinerea NOM DE TOUS LES JOURS : Bruyère PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Sommités fleuriesACTIFS PRINCIPAUX : Proanthocyanidols, flavonoïdes TRADITIONNELLEMENT UTILISÉE POUR : Troubles...

    Lire l'article
    Plantes

    La rhodiole

    Présentation de la rhodiole NOM SAVANT : Rhodiola rosea NOM DE TOUS LES JOURS : Rhodiole PETIT NOM : “Ginseng de Sibérie" PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : RacinesACTIFS PRINCIPAUX : Salidrosides,...

    Lire l'article
    Plantes

    L'onagre

    Présentation de l'onagre NOM SAVANT : Oenothera biennis NOM DE TOUS LES JOURS : Onagre PETIT NOM : “La primevère du soir” du fait de ses pétales qui s’épanouissent à...

    Lire l'article
    Plantes

    La mélisse

    Présentation de la mélisse NOM SAVANT : Melissa officinalis NOM DE TOUS LES JOURS : Mélisse PETIT NOM : “Piment des abeilles” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Feuilles ACTIFS PRINCIPAUX :...

    Lire l'article
    Plantes

    L'eschscholtzia

    Présentation de l'eschscholtzia   NOM SAVANT : Eschscholtzia californica NOM DE TOUS LES JOURS : Eschscholtzia PETIT NOM : “Pavot de Californie” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Parties aériennes...

    Lire l'article
    Plantes

    La passiflore

    Présentation de la passiflore NOM SAVANT : Passiflora incarnata NOM DE TOUS LES JOURS : Passiflore PETIT NOM : “Fleur de la passion” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Parties...

    Lire l'article
    Plantes

    La valériane

    Présentation de la valériane NOM SAVANT : Valeriana officinalisNOM DE TOUS LES JOURS : ValérianePETIT NOM : “Herbe à chats”PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : RacinesACTIFS PRINCIPAUX : Sesquiterpènes (acide valérénique) et iridoïdesTRADITIONNELLEMENT UTILISÉE POUR : Troubles du sommeil Propriétés...

    Lire l'article
    Plantes

    Le ginseng

    Présentation du ginseng NOM SAVANT : Panax ginseng NOM DE TOUS LES JOURS : Ginseng PETIT NOM : “Racine de longue vie” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Racines ACTIFS...

    Lire l'article
    Plantes

    Le gattilier

    Présentation du gattilier NOM SAVANT : Vinex agnus-castus NOM DE TOUS LES JOURS : Gattilier PETIT NOM : “Poivre des Moines” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Baies ACTIFS PRINCIPAUX...

    Lire l'article
    Plantes

    La spiruline

    Présentation de la spiruline NOM SAVANT : Spirulina platensis NOM DE TOUS LES JOURS : Spiruline PETIT NOM : “L’or bleu” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Toute la plante...

    Lire l'article
    Minéraux

    Le sélénium

    A quoi sert le sélénium dans notre organisme? Le sélénium est un oligo-élément indispensable à l'organisme humain qui est apporté en petite quantité (de l'ordre du microgramme). Il joue un...

    Lire l'article
    Minéraux

    Le zinc

    A quoi sert le zinc dans notre organisme? Le zinc est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques au sein de...

    Lire l'article
    Plantes

    L'ashwagandha

    Présentation de l’ashwagandha NOM SAVANT : Whitania somnifera NOM DE TOUS LES JOURS : Ashwagandha PETIT NOM : “Ginseng indien” PARTIE DE LA PLANTE UTILISÉE : Racines ACTIFS PRINCIPAUX :...

    Lire l'article
    Minéraux

    Le fer

    A quoi sert le fer dans notre organisme? Le fer est un minéral indispensable à la bonne santé de notre organisme. Il joue un rôle fondamental dans le transport sanguin...

    Lire l'article
    Minéraux

    Le magnésium

    A quoi sert le magnésium dans notre organisme? Le magnésium est un minéral essentiel à plus de 300 réactions enzymatiques dans notre corps. Le magnésium est indispensable au cycle de...

    Lire l'article